Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/jontas.com/public_html/wp-content/plugins/kk-i-like-it/kkDataBase.class.php on line 107
Hur har min natt varit? Inledningsvis hemsk! Efter en timmes sömn fick jag sömnparalys. Jag vet att min far drabbades ganska ofta och jag har det också emellanåt. Hur vanligt det är vet jag inte, förmodligan mycket även om det inte är något man pratar om.
Wikipedias sammanfattning är en ganska bra beskrivning, men jag uppfattade inte några sexuella anspelningar, att någon skulle stå vid sängen eller att jag blev bortrövad av utomjordingar. Nej, det var mer klassiskt:
- Jag var vaken, men min kropp var förlamad.
- Jag kunde titta, röra på ögonen.
- Jag kunde höra som vanligt (festglada människor ute, min nattradio som alltid är på).
- Jag var hela tiden medveten om att det var en sömnparalys, att jag var vaken men inte kunde väcka muskelkontrollen.
- Min hjärna försökte få kontroll över musklerna. Jag kände hur jag rörde på kroppen – det kändes som om jag gjorde det samtidigt som jag inte rörde en muskel. Märklig upplevelse. Jag kunde heller inte prata.
- Jag kämpade verkligen för att försöka väcka mig själv (okej, jag var vaken men försökte väcka kroppen/musklerna).
- Eftersom jag såg kunde jag följa klockan. Det tog cirka tio minuter innan jag äntligen kunde sätta mig upp och skaka av mig obehaget en sömnförlamning innebär.
Om jag nu var medveten och vaken, varför kunde jag inte ”väcka” mig själv? Varför var det så nödvändigt för mig att kunna sätta mig upp? Varför kunde jag inte bara vara nöjd med läget och somna om? Jo, jag behövde vända på mig. Det är smärtsamt att ligga still i en timme (MS thing)
När jag väl lyckats ändra min liggställning så somnade jag om direkt. Efter att först ha läst lite twitteruppdateringar på mobilen.
