Kategori: <span>Kampen</span>


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/jontas.com/public_html/wp-content/plugins/kk-i-like-it/kkDataBase.class.php on line 107

Mitt största problem just nu är att frigöra tid. Då pratar jag inte enbart jobb, utan även om min fritid. Av året återstår bara en månad och jag slits mellan de båda motpolerna arbete och fritid. Jag måste ta ledigt – jag behöver vilan men jag behöver också tiden för att till exempel hinna med tandläkarbesök, hämndtjänst och så vidare. Men jag behöver också hinna klart på jobbet innan nyår då det är av extemt stor ekonomisk betydelse. Behöver jag göra något som bara kan ske på min fritid, så kan jag naturligtvis flexa. Enligt avtal/rättigheter. Vilket i praktiken är en omöjlighet då jag måste vara på jobbet. Jag brukar spåna kring vad som händer om jag blir sjuk – vad händer med jobbet då? Erfarenheten säger mig att jag aldrig blir heltidssjukskriven eftersom jobet inte tillåter det. Ja, jag är enormt hårt styrd av mina egna föreställningar.

Allt, precis allt, går ut på att försöka pussla ihop tiden till en fungerande helhet, och det går väl så där. Jag är konstant stressad av precis allting. Två önskningar har jag som inte riktigt är förenliga med varandra.

1. Ge mig en semestervecka så jag får sova/vila/hinna med det som hör min fritid till!

2. Ge mig en arbetsvecka utan möten, telefon och besök där också ingen kommer och stör mig med dumheter! *

Konkret tror jag att jag skulle kunna lösa mycket på två veckor om mina båda önskningar var möjliga att genomföra. Ge mig en vecka ostörd på jobbet och en veckas semester och jag fixar det mesta och slipper stressen och pusslandet. Men det är kört. Jag kommer inte undan. Min kalender är fulltecknad 53 veckor framåt.

Till 80 % skulle jag kunna sköta mitt jobb hemifrån med hjälp av e-post.

* Exempel på dumheter jag utstår på jobbet:

  • Jag stänger min dörr = folk står och bankar på dörren för att fråga varför den är stängd.
  • Jag stänger min dörr och sätter upp lapp ”stör ej” = folk står och bankar på dörren för att fråga varför jag inte får bli störd.
  • Jag sitter och gör matematiska uträkningar som syns genom att jag sitter med Excel på datorn, fulltecknat block med ytterligare siffror samt en miniräknare = folk säger ”jag vet att jag stör, men det bryr jag mig inte om – har du sett något bra på YouTube?”
||||| 0 I Like It! |||||

Fundering Kampen Personligt Surgubbe Vardagsblogg

Kommentarer stängda

Så där en gång i halvåret testar jag att gå till affären. Jag tror det är fjärde gången sedan förra sommaren. Det är väldigt svårt att säga om jag blir något bättre i det här avseendet. Även om jag springer runt på jobbet och klarar av det galant, så stressar jag upp mig själv när jag ska gå till affären. Det känns otryggt. Jag blir trött. När jag blir trött blir jag desorienterad. Skillnaden i dag var att jag aldrig kände/tänkte ”nu faller jag ihop”. Visst, en del panikångest kom men jag tror det beror på stressen och tröttheten. Trots allt så gick det bra, bättre än tidigare gånger, men jag känner mig inte redo. Jag behöver fortsatt hjälp och stöttning.

Efter min utflykt till affären så sov jag. I fyra timmar. Jag behöver annars inte sova dagtid, så detta är konsekvensen av att ha gått ett par hundra meter. Men det kan också bero på att jag överansträngde mig efter att ha tagit helvetesmedicineringen. Jag ser lite olika samband.

Dagens märkligaste är att jag har så ont i näsan. Som om jag brutit den.

||||| 0 I Like It! |||||

Kampen Multipel skleros (ms) Personligt Vardagsblogg

Kommentarer stängda

Nu vill jag inte vara tråkig längre. Även om 40 är nya 30, så var jag roligare när jag de facto var i 30-årsåldern. Sakta men säkert har jag nu återhämtat mig mer eller mindre från förra sommarens ms-skov och borde därför kunna göra sådant som är roligare än att stappla runt hemma med svåra smärtor. Men då måste jag också rensa ut lite vad gäller jobbet, så jag uppnår bättre balans mellan privatliv och arbetsliv. Och samtidigt… hade jag inte haft jobbet att koncentrera mig på när jag haft så ont och dödsångest… Jag är tacksam för jobbet. Inte för det jag utför, utan för alla människor jag får träffa så jag håller mig socialt på ytan.

Frågan är bara – minns jag hur det egentligen var att inte vara tråkig?

||||| 0 I Like It! |||||

Fundering Kampen Självinsikt

Kommentarer stängda

Dagarna är långa, stressiga och svämmar över av innehåll. Därför hinner jag aldrig med Twitter dagtid på jobbet (plus att man inte får göra sånt på betald arbetstid, men inte ens på lunchen hinner jag) och läser/hör aldrig några nyheter. Hemkommen tittar jag som hastigast på rubrikerna på text-tv, men orkar inte bry mig. Jag är för trött och sliten.

Ovan märks direkt på mig, att jag är trött och sliten. Bältrosen har blommat upp på fem ställen, på både höger och vänster sida av magen. Det är en ”klådsmärta” som driver mig till vansinne. Dessutom återfått den neurogena/neuralgiska magsmärtan där endast Voltarengel kan lindra litegrann tillfälligt.

Som vanligt finns det bara en sak jag önskar mig – sömn. Dygnets timmar räcker inte till där. Fridagar och helg räcker inte till. Det är en långsemester som skulle hjälpa mig, men jag får vänta tills nästa sommar. Jag hinner bara med strödagar med semester, men det är inte tillräcklig. Jag behöver något sammanhängande.

När jag lägger mig på kvällen, så tänker jag alltid ”hur orkade jag med också denna långa dag”? Men orkade jag egentligen?

||||| 0 I Like It! |||||

Dravel Hälsohistoria Kampen Personligt Vardagsblogg

I dag uppgavs jag möta människor med en galen och desperat blick. Tja, det där med att jag sitter med stängd dörr på jobbet respekteras inte riktigt. Är man stressad och drunknar i arbete, så är det lätt att möta andra med en blick som får deras inre organ att krulla ihop sig och skrumpna. Men allt ordnade upp sig och jag kunde med lätta fotsteg sluta i tid (kors!) för dagen.

Dagens taxichaufförer skrämde mig.

Nr 1: Körde som en galning och fick tvärnita varje gång han höll på att köra in i en trottoarkant eller gatuskylt.

Nr 2: Körde i 35 km/h där det var 50-/70-väg. Ibland gasade han på upp emot 60 men växlade aldrig upp från treans växel.

Teoretiskt sett tror jag att alla är bättre bilförare än taxichaufförer.

En liten update gällande min kroniska smärta som jag fick 10/6 2011: Den är i princip borta nu. Jag kan dock inte ta bort min helvetesmedicinering (antiepileptika), för då återfår jag smärta om än inte så allvarlig. Och jag har blivit starkare och får inte lika hemska panikångestattacker. Men just nu är balansen lite svår. Dagligen får jag frågan ”du tänker väl inte trilla”? Nej, inte om jag kan undvika det. Jag går mycket mer än vad jag gjort på 1½ år vilket i sig gör mig fysiskt starkare, men också ostadigare (fysisk trötthet som gör att balansen inte riktigt håller mig förankrad i rummet).

Det händer mycket omkring mig. Mycket mer än vad den mikroskopiska inblicken ovan ger.

||||| 0 I Like It! |||||

Blogg Dravel Hälsohistoria Kampen Medicinering Multipel skleros (ms) Personligt Vardagsblogg

Kommentarer stängda

Att arbetsveckan som vanligt tagit musten ur mig är föga förvånande. Kanske inte heller med tanke på att det blivit en del övertid i veckan (som jag sparar tills jag måste ta fritt för att åka till tandläkaren om ett par veckor). När jag är trött blir jag också väldigt lätt ledsen. Det blev en väldtigt tung ledsamhet i eftermiddag, vilket kändes lite onödigt. Hade jag varit mitt vanliga jag, så hade jag bara skakat av mig det hela. Vad som hände? Eftermiddagsfika där man endast diskuterade en sak: motion. Där var ett väldigt tjatande om att gå eller att springa. Att alla kan springa om de sätter sig för det. Den som är lata kan gå.

Och där satt jag tyst och lyssnade. Ja, tänk om det hade varit fysiskt möjligt för mig att springa. Gå gör jag med möda. Men hela diskussionen gjorde att jag kände mig både dum och lat. Naturligtvis menade man inte på att jag skulle motionera, för jag tror de vet att jag har mina begränsningar. Men det påminde mig ändå starkt, om just mina begränsningar. Att de inte kunde byta samtalsämne… Själv orkade jag inte gå därifrån eller säga ifrån. Kändes som om jag blivit nedslagen och att man sedan fortsatte att sparka på mig.

Många timmar har nu gått och jag vilar nu ut hemma. Men jag känner mig fortfarande ganska… nedslagen.

||||| 0 I Like It! |||||

Kampen Multipel skleros (ms) Vardagsblogg

Kommentarer stängda

I ganska precis 13 år har jag tagit sprutor. Första åren en spruta varannan dag, sedan tio år en spruta varje dag. Det innebär väl cirka 4000 sprutor eller nåt. Egentligen ingenting jämfört med de som tar insulin flera gånger per dag.

Det som förvånar mig är att så många är rädda för sprutor? För mig är det totalt främmande. Särskilt när man inte tar något intravenöst, utan tar det subkutant under huden. Kanylen är inte mer än 12 mm och den ska föras in hela vägen i mage, i låren, i skinkorna (eller i gäddhänget, men det är bara godkänt i Tyskland). Vi har mycket underhudsfett på nämnda platser. Det går inte att av misstag penetrera något vitalt organ. Det går inte att förblöda då man inte träffar någon artär.

Ändå upplevs det av många som otäckt att själv ta dessa sprutor. Man vill helst att någon annan ger sprutan, om man nu måste ta en spruta. Själv litar jag mer på mig själv än på utbildad sjukvårdspersonal i den här frågan. Faktiskt. Utan att jag går in på varför.

Argument jag hör, är som att ”det gör ont” eller att ”det kommer blod”.

Nej, det gör inte ont och det blöder inte. Okej, det kan kännas om man träffar en känselcell och det kan blöda om man träffar ett ytligt blodkärl. Detta sker otroligt sällan och är inget märkvärdigt. Det man känner är inte i närheten av annan smärta man kan uppleva och är endast sekundsnabb. Blodet är droppar och inget som fortsätter att blöda.

Jag använder en autoinjektor där kanylen på ”maskinell” väg (fjäder) skjuts in i min fagra lekamen. Jag gillar inte autoinjektorer, för de är inte pålitliga (man får inte alltid i sig allt läkemedlet och man kan inte göra om). Tyvärr kan jag inte ta spruta manuellt sedan man tog bort ”vingarna” där man spjärnar emot med pek- och långfinger. Mina sprutor är för små att hålla i med båda händerna.

Finns det några andra nackdelar med att ta sprutor? Ja, självklart! Att för det första behöva ta sprutor – man gör det inte för nöjes skull, utan för att det är nödvändigt. För det andra så försvinner underhudsfettet med tiden och man blir gropig där man tar sina sprutor. Man får blåmärken, eller ”skuggningar” som jag kallar det för då det inte är regelrätta ytliga blödningar under huden. Risk finns också för vävnadsdöd. Jag vet inte riktigt varför, men tror att det kan bero på själva läkemedlet.

Men jag tycker det är helt okej att ta sprutor. Alternativ har nu börjat komma i form av tabletter, men jag är tveksam till biverkningarna det kan ge. De är allvarliga. Sprutorna har en längre historik (tio år, drygt) och man känner till effekter och biverkningar. Förutom att det inte finns några biverkningar för just mina sprutor (i motsats till de jag tog första åren). Jag börjar också förlora lite väl mycket underhudsfett på låren. Jag får förhårdnader där det är svårt att pressa in det sprutorna innehåller. Det har blivit kämpigare, eller rättare sagt tar längre tid.

Som avslutning – en bild av min kanyl på 12 mm. I jämförelse med mina fingrar. Jag hade inget till hands (höhö) att jämföra kanylens storlek med.

Förresten – jag har nu inte bitit på mina naglar de senaste fem månaderna! Men jag håller dem kort! Man ser hur lång ner jag bitit.

||||| 0 I Like It! |||||

Blogg Hälso- och sjukvård Hälsohistoria Kampen Medicinering Multipel skleros (ms) Övertygelse Personligt Vardagsblogg

Kommentarer stängda

Nu är mitt schema så uppfuckat att jag inte längre har någon koll trots kalendrar och almenackor. Tänk, ett felaktigt datum för ett möte ger en dominoeffekt som gör att allting måste flyttas och jämkas. Så efter jobbet i dag tänkte jag ”jag skiter i’et, det får bli som det blir”.

Och så kommer man då hem och upptäcker kallelse till tandläkaren. ”Neeej!”, är den censurerade versionen av vad jag då tänkte. Självklart har de lyckats pricka ett möte som jag måste närvara vid. Jag måste flytta tandläkartiden. Tidigarelägga det i mitt späckade mötesschema. Hur nu det ska gå? Jo, jag måste tidigarelägga tandläkaren eftersom jag har frisktandvårdsavtal som nu går ut och jag måste göra ny bedömning för att gamla avtalet ska gälla samt att jag ska få teckna ett nytt. Ett senast-datum.

Dessutom vet jag att det är fönsterputs på gång. Ett fast datum, som ännu är okänt och som inte går att ändra.

Allt är en kamp. En yttre kamp om att få ihop tiden.

||||| 0 I Like It! |||||

Kampen Personligt Vardagsblogg

Kommentarer stängda

En enorm fysisk ansträngning utsattes jag för i dag. Mer än vad jag egentligen klarar. Sådant får konsekvenser, märkliga konsekvenser. De flesta skulle väl släpa sig hem till sängen och där sova ett halvt dygn, men inte jag. När jag blir riktigt, riktigt uttröttad så kan jag inte slappna av. Än mindre sova. Istället blir hela jag en naken nerv utsatt för beröring. Fysiskt trött, mentalt trött – men spänd som en fiolsträng. Lösningen? Jag tar ledigt i morgon förmiddag. För i kväll går jag bara och väntar på att anspänningen ska släppa och jag kunna lägga mig. Om jag kan sova – hur trött jag än är – vet jag inte. Åtminstone inte när jag kan somna. Och sedan måste jag sova – länge! Därför flexar jag fler timmar än jag har råd med i morgon. Alternativet är att jag trött och utmattad är vaken hela natten för att sedan direkt i morgon bitti åka till jobbet för några timmar för att därefter bli sjukskriven av utmattning.

Ansträningen jag var med om? Jag stod upp i en timme utan möjlighet till att få sitta. Den mest synliga konsekvensen av detta är att jag skelar av trötthet. Nåja. Det jobbiga är att ingen kan förstå. Jag kan möjligen få höra saker som att det inte är så konstigt att jag inte klarar mer än så här, för jag är ju så himla tjock och otränad. Men nej, ingen förstår vad plack kan göra med myelin. Ens om jag försöker förklara. För då är jag bara lat och skyller ifrån mig. Fördomarna är gräsliga.

||||| 0 I Like It! |||||

Kampen Multipel skleros (ms) Personligt Vardagsblogg

Kommentarer stängda

Det blev i slutändan en ganska jobbig dag. Nej, inte så farlig, men osmidig. Det kändes ganska okej när jag gav mig i väg till jobbet i dag, jag till och med tog ett foto som jag kastade ut på Twitter. Förutom att mitt tweet inte gick i väg. Det såg jag först på jobbet och fick då sända om mitt tweet. Och anledningen till att mitt tweet inte gick i väg, berodde på att jag gick utanför dörren och förlorade kontakten med mitt trådlösa nätverk.

Blev det bättre på jobbet då? Det gick rätt hyfsat fram till dess jag fick ögonflimmer vid lunchtid. Följt av en infernisk huvudvärk. Trots detta avverkade jag ett förmiddagsmöte (migränfri) för att sedan börja röja i mina pappershögar (då hade jag migrän) som legat sedan efter sommarsemestern. Jag hittade en del saker som jag måste ta itu med på stört. Men jag var klen av mitt migränanfall, så jag flexade ut en timme tidigare. Mer orkade jag helt enkelt inte.

Hemkommen sov jag några timmar, vilket gjorde underverk. Men sedan har jag kämpat. Den jäkla datorn har haft några app-krascher med iCloud och PhotoStreamer, vilket krävde en avinstallation följt av en nyinstallation. Tyvärr är detta numera något ständigt återkommande gällande min dator. Officepaketet kraschar också hela tiden, men jag vet inte om jag vill göra någon ominstallation. Trots allt så är inte datorn frisk och ny ska inköpas snarast möjligt. Och med det menar jag i december efter att jag fått lite retroaktiv lön. Kanske jag i den summan också kan kasta in en ny tv då den gamla också lever sitt eget liv.

Lite sur blev jag också på ett mejl gällande mitt antivirus. Det förnyas automatiskt för en summa på 700 kr. Om en månad dras summan från mitt konto. Det som gör mig sur är att jag som sagt ska skrota datorn. Men behöver ett fungerande antivirus under den månad som är mellanskillnaden mellan gammal och ny dator.

Nej, teknik och hälsa – det är väl de två stora problemen jag får kämpa mot dagligen. Och jag som var så glad i morse när jag äntligen skulle få gå till jobbet efter en lååång helg!

Dagens dialog:
Jag: – Jag har migrän. Tyck synd om mig!
Kollega: – Ja, usch. Det är fruktansvärt synd om dig!
Jag: – Sluta! Jag vill inte ha något medlidande!

Jag är av en komplicerad dubbelnatur.

||||| 0 I Like It! |||||

Dravel Kampen Personligt Teknik Vardagsblogg

Kommentarer stängda